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 Quando o coração está livre
Uma das maneiras de conhecer o verdadeiro significado de “dor na alma” é experimentar o fim de um relacionamento. Principalmente quando um parceiro toma esta decisão e o outro acredita que não existem motivos para tal atitude. Infelizmente na grande maioria das vezes as visões são diferentes e o parceiro que recebe a decisão de término experimenta um imenso vazio dentro de si e sente uma dor tão intensa e pesada que tem o poder de afetar sua saúde física. É comum a perda de apetite, consequentemente vem a fraqueza e o aparente desânimo, tristeza que podem levar até a perda dos sentidos (desmaios, alterações na pressão arterial, etc.). Existem ainda os infinitos comportamentos inadequados usados para chamar a atenção daquele que se foi e muitas vezes são reações inconscientes. Daí um dos motivos para procurar a psicoterapia para ampliar a visão e encontrar os chamados “pontos cegos”, ou seja, emoções, comportamentos, lembranças que guardamos em nosso inconsciente. Sabemos que o ser humano não está acostumado a aceitar perdas, e geralmente o amor é um bem muito precioso por envolver outra pessoa que poderá preencher espaços vazios e suprir carências. A pessoa apaixonada não percebe que jamais poderá “possuir alguém”, e não admite que o outro seja um ser único e independente, com características e necessidades específicas que pertencem a sua história de vida. Ela também ignora o fato de que enquanto não aprender a amar e a cuidar de si mesmo adequadamente será muito difícil atrair um verdadeiro amor. E a “dor na alma” aumenta ainda mais quando a pessoa “cuidava do parceiro” uma vez que acredita que devia cuidar do que possuía. É neste momento que precisa perceber que o excesso de cuidado pode causar a perda do interesse do outro, porque acredita que não necessita conquistá-lo mais. O perigo da perda é esquecido totalmente. No entanto o ser humano é movido por eternas buscas e conquistas. Como afirma Antoine Bechara, especialista em neurologia comportamental da Universidade de Iowa, é preciso deixar de ver a pessoa amada até que seu cérebro esteja reprogramado, decidido a esquecê-la. Isto porque depois do fim do relacionamento o cérebro ainda não apagou os registros de sensações que a pessoa amada causou. É por isso que ocorre a sensação de pernas bambas e aquele frio no estômago ao visualizar o parceiro. É chegada a hora de tomar a decisão de parar de sofrer, de valorizar a sua individualidade e respeitar as atitudes do parceiro, afinal ele tem o direito de ter as suas ideias e sentimentos mesmo que sejam diferentes dos seus. Este é um valioso momento de crescimento, de livrar-se de restrições anteriores, de aprender a confiar em si e de tomar novas decisões para sua vida. O coração está livre, agora é a hora de deixar a mente serenar abandonando julgamentos, crenças e receios. Prosseguir ou recomeçar a encontrar seus amigos, vivenciar com otimismo este tempo livre, que é só seu, apreciar ir a exposições de arte ou shows com você são algumas atitudes que levam ao encontro de uma nova zona de conforto. Quando menos se espera chega o momento que vai perceber que você é uma ótima companhia para si mesmo. Em breve seu coração estará ocupado novamente, afinal as pessoas serão atraídas por sua amorosidade, descontração. Conduzir a vida com mais prazer e leveza são condutas que ajudam conquistar paz na alma e alegria no olhar. Sentir-se bem com si mesmo proporciona um clima de confiança e simplicidade que faz o amor acontecer e o mantém mais vivo. Lilian Nakhle Psicopedagoga / Neuropedagoga Contato: 99645.4466 LilianNakhle
Enviado por LilianNakhle em 15/06/2014
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